Для любого родителя нет ничего дороже здоровья его малыша.
Воздух, солнце и море – главные лекарства и витамины для Вашего чада, однако это как раз то, чего он лишён в городе. Но польза от этих естественных природных факторов очевидна и не может быть переоценена. Общеизвестно, что под воздействием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин Д. Он необходим для успешного предотвращения развития такого заболевания как остеопороз, ведь именно этот витамин помогает лучше усваивать кальций. А в недавнем прошлом учёными было открыто ещё одно полезное качество витамина Д: он обладает антиканцерогенными свойствами, то есть проводит самопрофилактику организма по предотвращению рака легких, кишечника, простаты и даже рака кожи. А раз мы зачастую не получаем вместе с пищей необходимого количества витамина Д, то солнечные лучи для нас просто необходимы. Конечно, стоит лишний раз напомнить насколько это важно именно для растущего детского организма, поэтому каждый родитель должен создать оптимальные условия вокруг ребёнка для его нормального развития. Согласитесь, что это довольно просто: надо только собраться и провести свой отпуск с ребёнком на море.
В Европе такая традиция появилась давно: непременные ежегодные семейные каникулы на побережье - очень прагматично совмещать отдых и оздоровление или же, если хотите, организовывать для себя полезный отдых вместе с приятными процедурами. Куда же поехать отдыхать с ребёнком? Стремиться отдохнуть за границей нам, в принципе, незачем. По утверждениям специалистов полезен тот уровень солнечной радиации, который не отличается от уровня в районе постоянного места проживания, то есть привычного для организма. Иными словами: чем привычней, тем полезней. Поэтому столь удобным и приятным станет для Вас отдых именно на российском черноморском побережье. Самое чёрное море в мире и самое родное солнце каждое лето ждут Вас на российских курортах. Инфраструктура, рассчитанная на приём самых маленьких отдыхающих, с гордостью ровняется на европейский уровень. Две-три недели, проведённые летом около моря, создадут для Вашего ребёнка тот резерв сил, который позволит ему стойко перенести мрачную осень и затяжную зиму. Опытные педиатры говорят: «если ребёнок провёл на море 2 недели и все 2 недели проболел, он весь год будет крепче того ребёнка, который на море не был». Почему нельзя обойтись одной неделькой? Считайте сами: три-четыре дня уходят на обязательную акклиматизацию, далее следуют самые важные дни по солнечным ваннам и купанию в море; оставшиеся дни лучше уже потратить на не менее важные и приятные занятия - экскурсии и развлечения, чтоб отдых оказался для ребёнка действительно насыщенным и запоминающимся. Ведь следующие такие яркие впечатления ему, возможно, удастся получить лишь через год, а глубокие положительные эмоции, полученные на отдыхе около моря, вызовут трепетное ожидание предстоящих летних каникул. Это даст ребёнку дополнительные силы, чтоб легче пережить долгую зиму.
Не забывайте, что на юге ещё есть фрукты, горы, пальмы, а ещё много-много всего, что переполнит эмоциями ребёнка, добавит ему здоровья физического и сил душевных.
